拉萨网_魅力拉萨

健康

最新相关文章

手脚出汗怎么回事,宝宝手心出汗是怎么回事,手心出汗怎么调理,手心发热出汗是怎么回事,手心脚心出汗是肾虚吗

1手脚出汗怎么回事手脚出汗是和身体器官的汗腺功能异常抗敏所致的,其实这种原因还是比较多,第一个方面原因就是因为身体免疫力差造成的,身体免疫力下降,是会造成多种疾病出现。还有一个方面就是一些系统性的疾病造成的,比如甲亢疾病,糖尿病以及肥胖,此外,一些中枢系统疾病也是会造成手脚出汗的症状,手脚的交感神经抗性也是会造成多汗的症状。2宝宝手心出汗是怎么回事宝宝手心出汗一般是有两种情况,第一,婴幼儿的身体新陈代谢功能比较旺盛,出汗比较多,这个是为生理性的出汗。第二,病理性多汗症,常见于结核病以及其他的一些慢性消耗性疾病,缺钙会引起佝偻症等等,呼吸道感染反复的出现也是会造成出汗多。如果宝宝的体重,食欲以及精神等方面都是处于一个正常的状态,那么就不需要过于担心。3手心出汗怎么调理手心出汗调整可以从生活习惯调理起。在饮食方面,我们可以多吃一些比较温和,温性的食物来调理,不要吃凉性的食物,温性的时候多数都是能够调节我们体内的习性,让我们的身体不至于过分发热出现多汗,所以要多吃一些羊肉,狗肉,牛肉等,还要多吃一些对肾脏好的食物日常也要注意加强身体的锻炼,每天早上或者是晚上的时候都要进行跑步,跑步是能够加速血液循环,增加新陈代谢的速度,对于治疗手心出汗是有很大的帮助。4手心发热出汗是怎么回事手心发热出汗是一种原因不明的功能性局部异常多汗,汗腺的分泌是经过交感神经所控制的而多汗症因为不明原因的交感神经紧张所致,比如压力过大,紧张,兴奋,或者是夏天气候比较高造成的手掌出汗异常排汗增加所致的,还有一些孩子是因为患病引起的手掌多汗,手心发热多汗很有可能是因为身体免疫力下降所致的,免疫力下降,汗腺的分泌就会出现异常,自然而然就出现了发热多汗的症状。5手心脚心出汗是肾虚吗手心脚心出汗有可能是因为肾虚引起的,但是不完全是肾虚造成的。运动过量会让手脚出现多汗症状,因为运动过度,身体的脂肪在燃烧,就会出现多汗的症状,也可能是因为精神紧张,精神异常经常的时候,身体的内分泌会出现失调的症状,自然就会造成出汗多的症状。最后就是因为疾病造成的,而肾虚是因为肾脏功能没有办法正常的运动,造成了局部出汗的症状。

2020/11/25 2:55:00

健康

儿童补钙产品有哪些

儿童缺钙会影响骨骼以及牙齿的成长,从而造成生长迟缓、身高不增、学步晚、出牙迟、夜惊、多汗等现象,还会导致宝宝多动、烦躁等问题。所以家长们千万不要忽略了儿童的钙质的补充。现在市面上用于儿童补钙的产品有很多,那么,儿童补钙产品有哪些?儿童补钙产品有哪些宝宝如果缺乏钙质,会影响其健康成长,因此,家长需要科学地给宝宝补充钙质。给宝宝选钙,并非越贵越好,应根据自身需要选用。目前市场上流通的钙产品,其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同,家长需要根据宝宝的实际情况进行选择。例如碳酸钙含净钙量高,吸收率高,是传统补钙制剂,但它并不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含磷高,但不适合慢性肾功能不全者。目前市面上的补钙产品主要分为四类:有机钙,如葡糖糖酸钙,含钙量低,吸收效果还行;无机钙,如碳酸钙,含钙量高,吸收效果不好;活性钙,如贝壳钙,含有重金属;生物类酪蛋白钙,如伊分子酪蛋白钙,含钙量高,吸收率能达到95%,是目前比较理想的补钙产品。宝宝如果只是单纯的补钙得话,钙质往往不能很好的吸收,家长可以适当配合鱼肝油,促进钙吸收。或者可以通过多晒太阳的方式增加维生素D,促进钙吸收。儿童通过饮食补钙的食谱有哪些鱼和豆腐同食:单吃豆腐,人体对钙的吸收率较低,如果鱼和豆腐一起炖着吃,豆腐中的钙就可以借助鱼中富含的维生素D,使人体对钙的吸收率提高20多倍。家长可以选择海昌鱼清蒸,然后剔下肉剁碎,加豆腐,米同煮,适量加一点盐,味道鲜美,儿童往往喜欢吃。另外,海鱼对儿童的大脑发育非常有益。海带:海带是一种营养价值很高的蔬菜,不但富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。虾皮鸡蛋羹:原料:鸡蛋1个、虾皮适量。虾皮营养丰富,尤其含钙量非常高,是优质的补钙佳品,但胆固醇的含量也非常高,妈妈不要给宝宝过量补充。虾皮中还含有大量的蛋白质,比我们常吃的鱼、肉含量都高出许多。做法:1、虾皮洗净、浸泡后,捞出切碎。2、鸡蛋去壳后,取蛋黄加适量温开水打匀。3、放入虾皮后,隔水小火蒸熟。牛大骨头汤+胡萝卜:将买来的大棒骨或牛脊椎洗净,敲裂或敲断,凉水下锅,放入骨头,烧开后,撇去浮沫,加葱、姜、用小火炖煮,时间可长一些,后把汤晾凉,撇去油,这就是很好的补钙佳品了。

2020/11/24 22:14:00

母婴

儿童补钙产品有哪些

儿童缺钙会影响骨骼以及牙齿的成长,从而造成生长迟缓、身高不增、学步晚、出牙迟、夜惊、多汗等现象,还会导致宝宝多动、烦躁等问题。所以家长们千万不要忽略了儿童的钙质的补充。现在市面上用于儿童补钙的产品有很多,那么,儿童补钙产品有哪些?儿童补钙产品有哪些宝宝如果缺乏钙质,会影响其健康成长,因此,家长需要科学地给宝宝补充钙质。给宝宝选钙,并非越贵越好,应根据自身需要选用。目前市场上流通的钙产品,其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同,家长需要根据宝宝的实际情况进行选择。例如碳酸钙含净钙量高,吸收率高,是传统补钙制剂,但它并不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含磷高,但不适合慢性肾功能不全者。目前市面上的补钙产品主要分为四类:有机钙,如葡糖糖酸钙,含钙量低,吸收效果还行;无机钙,如碳酸钙,含钙量高,吸收效果不好;活性钙,如贝壳钙,含有重金属;生物类酪蛋白钙,如伊分子酪蛋白钙,含钙量高,吸收率能达到95%,是目前比较理想的补钙产品。宝宝如果只是单纯的补钙得话,钙质往往不能很好的吸收,家长可以适当配合鱼肝油,促进钙吸收。或者可以通过多晒太阳的方式增加维生素D,促进钙吸收。儿童通过饮食补钙的食谱有哪些鱼和豆腐同食:单吃豆腐,人体对钙的吸收率较低,如果鱼和豆腐一起炖着吃,豆腐中的钙就可以借助鱼中富含的维生素D,使人体对钙的吸收率提高20多倍。家长可以选择海昌鱼清蒸,然后剔下肉剁碎,加豆腐,米同煮,适量加一点盐,味道鲜美,儿童往往喜欢吃。另外,海鱼对儿童的大脑发育非常有益。海带:海带是一种营养价值很高的蔬菜,不但富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。虾皮鸡蛋羹:原料:鸡蛋1个、虾皮适量。虾皮营养丰富,尤其含钙量非常高,是优质的补钙佳品,但胆固醇的含量也非常高,妈妈不要给宝宝过量补充。虾皮中还含有大量的蛋白质,比我们常吃的鱼、肉含量都高出许多。做法:1、虾皮洗净、浸泡后,捞出切碎。2、鸡蛋去壳后,取蛋黄加适量温开水打匀。3、放入虾皮后,隔水小火蒸熟。牛大骨头汤+胡萝卜:将买来的大棒骨或牛脊椎洗净,敲裂或敲断,凉水下锅,放入骨头,烧开后,撇去浮沫,加葱、姜、用小火炖煮,时间可长一些,后把汤晾凉,撇去油,这就是很好的补钙佳品了。

2020/11/24 22:12:00

母婴

更年期出汗怎么办 治疗方法要选好

对于上了年纪的女性朋友来说,经常会发觉自己有出汗严重的情况,甚至还以为自己是身体虚。其实,四十几岁的女性朋友出现出汗的情况很有可能是因为更年期综合征而造成的。那么更年期出汗怎么办呢?女性朋友可以通过什么样的方法来进行治疗呢?下面我们就一起来了解一下吧!更年期出汗怎么办1、药物治疗在治疗更年期出汗的过程中,很多患者都会通过药物来进行治疗。所以,出汗比较严重的患者可以直接去医院咨询一下医生,并且在医生的指导下来选择一些药物,这样也能够控制女性出现烦躁和心慌等症状。若是有必要的话,也可以服用一些雌激素来进行治疗。2、饮食调理其次,若是出现更年期出汗的情况,还可以通过调节饮食的方法来进行调理,这样能够有效的令更年期出汗的情况得到减轻。所以,在平常的生活中,女性朋友一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还要多吃一些豆制品,同时还要限制每日的热量。3、综合治疗另外,女性朋友还可以通过综合治疗的方法来治疗更年期出汗的情况。所以,人们就一定要了解清楚引起更年期症状的原因,这样也能够缓解患者紧张的情绪。同时,家人和朋友都需要给更年期的患者充分的理解和关怀,并且多关心更年期女性的生活。以上这些便是更年期出汗怎么办这个问题的答案,也是治疗更年期出汗的一些方法。在女性朋友进入到更年期之后,卵巢功能会减退,并且造成植物神经功能上的紊乱,从而令人体出现多种不适的症状。所以,更年期的女性朋友一定要从多个方面来进行调节。

2020/11/23 21:30:00

健康百问

早期更年期综合症有哪些症状

在更年期这个大阶段中一般分为绝经前期、绝经期、绝经后期三个阶段,所以早期更年期症状一般就是指更年期在绝经前期的症状。提前了解早期更年期综合症能够有效的帮助女性朋友们缓解更年期引起的一系列症状。下面我们就来看看早期更年期综合症的表现有哪些。早期更年期综合症最明显的症状就是月经紊乱不调。大姨妈不准时是早期更年期综合症中表现的最为明显的症状。除来大姨妈不准时外,还会出现经量时多时少、持续时间时长时短的症状。有些更年期女性甚至会出现几个月来一次大姨妈,大姨妈这位亲戚的不准时是一个判断是否进入更年期早期的重要因素。早期更年期症状的第二个表现就是会出现神经和精神障碍。有一些女性朋友在进入更年期后情绪会特别的不稳定,常常因为一点点小事就大发雷霆。睡眠也会变得越来越没有规律,嗜睡的时候能睡个天昏地暗,失眠时也能做到一夜都在数星星。丢三落四也是更年期女性会出现的症状,常常一个回头就忘记了刚刚要拿什么东西了。对孩子和丈夫的耐心也越来越不好了,如果孩子处在青春叛逆期那更是火星撞地球。早期更年期症状的第三个表现就是脱发掉发变得越来越严重。由于早期更年期正处于雌性激素和卵巢功能慢慢减弱的初期阶段,所以很多女性会明显的发现自己的头发即使做很多的护理还是会变得枯黄不堪。还有的有些女性早上起来发现枕头边的头发会越来越多了,梳头发的时候梳子上也会携带越来越多的头发,严重的时候甚至用手摸一下都能带出头发。早期更年期综合症的第四个表现就是精力大不如前了。女性进入更年期后会出现的明显精力下降和易疲劳现象。形象一点就是以前爬10楼都不喘气,现在爬一楼就会气喘吁吁,做一点点的重活就会感到腰酸背痛。早期更年期综合症的第五个表现就是皮肤发黄暗淡无光。进入更年期后女性会发现皮肤很容易干燥起皱纹,特别是眼角和嘴唇边的皱纹会变得越来的越明显,面色有的时候就像枯草一样黄,皮肤越来越的松弛没弹性。上面就是早期更年期综合症的一些表现,早期更年期综合症还会容易其他类型的疾病,所以需要引起女性朋友足够多的重视。

2020/11/22 16:11:00

女士

棕褐色白带怎么回事 棕褐色白带怎么办好

说到白带分泌这个话题,可能很多女性朋友都会感觉不太好意思,但实际上从青春期开始,女性的阴部都会源源不断地分泌出白带,并且白带也会随着生理周期的变化而发生变化。当然了对于白带颜色异常、白带量多、异味等情况,还是需要警惕的。那棕褐色白带怎么回事?棕褐色白带怎么办好?下面我们一起来详细了解一下!棕褐色白带怎么回事?正常的情况下,白带应该是透明发亮、白色稀糊状或蛋清样,带有粘稠性,量少,同时没有任何腥臭味,对女性的健康无不良影响。而说到棕褐色白带怎么回事这个问题,其原因也并不是唯一的,这种棕褐色白带的出现,可能与女性排卵期出血、妇科炎症、子宫内膜息肉等原因有关,因此我们很难单纯靠一个白带颜色就来下定论。那棕褐色白带怎么办好?(1)对症处理对于排卵期出血引起的棕褐色白带,主要是排卵期体内激素水平变化导致的,一般是不需要进行治疗的,而对于因为妇科炎症、子宫内膜息肉等病理性因素引起的棕褐色白带,建议患者最好是到正规医院检查一下,明确诊断后,根据检查结果来进行对症治疗。(2)日常护理要做好患者在积极配合医生进行治疗的同时,还需要多喝些温开水,因为多喝水可以帮助促进身体的代谢,加快炎症的消退,对治疗调节身体都是非常有帮助的;与此同时患者朋友也要注意休息,避免熬夜和过度劳累,以及过大的精神压力等。以上就是关于棕褐色白带怎么回事的相关内容介绍,相信各位女性朋友在阅读完上文以后对于棕褐色白带的相关事项都有了更加深入的了解,无论如何女性朋友在日常生活中一定要好好保护自己,一旦自己出现了异常情况,必须要马上引起重视给与针对性的应对处理。

2020/11/20 16:25:00

女士

低端岗位里也能做出惊人的成绩

一、朱卓的职业生涯1、从海外回来朱卓刚从海外读完环境工程回来,进入到了一家软件公司工作。2、工作内容这家公司的主要产品是生产型企业所要用到环保监控软件,朱卓主要负责销售,同时上门为客户提供相应的指导使用服务。3、对业务不熟朱卓之前在国外学的一些软件操作技能,但是却和国内的完全不同。所以,他并不能完全地熟练操作公司里的产品,出门和客户洽谈时时还得有个技术专员陪同前往。4、自以为是但他并不感觉这会有什么问题,反正自己已经懂了国外的那些更先进的软件,国内的了解一二就可以了,有技术专员在,何必那么费事呢?5、对工作的倦怠工作几个月后,朱卓对"跑腿"的工作越来越没有兴趣,觉得这低端的工作和他一开始所期望的"技术性工作"有差异,并不是那么有价值,他的愿景是进入产品开发室,做产品开发这样的工作,并有朝一日坐上技术开发总监的位子。6、不能承担工作任务而离开公司然而,不到一年,朱卓就在郁闷中离开了这家很有潜力的公司。因为他无法承受更大的业务压力,工作没有起色,眼看和他同期进来的人都越做越好,自己这个"相当将军的士兵"真是怀才不遇了,只能另寻能"一击即中"的地方,在朱卓看来,何必在这种地方浪费时间呢?7、老师的点评魏老师点评:天下没有不流汗的成就,天下也没有怀才不遇这回事。在向阳职业规划咨询中心所接待的客户中,超过50%的职场人在入职后3个月至一年的时间中很容易出现这样的问题,心态浮躁,在工作技能上的累积还很欠缺,往往还没等到一个"突破期"就放弃了,半途而废,错失了提升的机会。如何在低端岗位中收获价值,为自己的职业生涯加分呢?二、低调做人,高调做事1、初出牛犊不怕虎刚入职场的新人,多有"初出牛犊不怕虎"的冲劲,喜欢张扬个性,喜欢标新立异,其实,这些行为都还带有"学生味",是职业成熟度不够的表现。2、低调做人,高调做事"低调做人,高调做事"这句话,一高一低的对比,强调的是做人要有谦虚的心态,有虚怀若谷的姿态,另一方面凸显做事的"高调",对待工作百分百专注和认真,绝不出现虎头蛇尾,或办事不靠谱的状况。3、对自己的认识不够在众多到向阳职业规划咨询中心做咨询的职场新人中,除了职业定位不准、缺乏职业规划这两大问题外,第三种对他们职业发展影响最大的问题就是弄不清自己在团队里的角色,做人处事的心态、行为举止等方面存在明显的不足。4、精力不在工作上很多时候,他们没有把精力真正放在工作上,不懂得"做好工作才是王道"这个道理。而朱卓正是如此。三、不仅是"做完事",更要"做好事"1、要求过高在职场上有这么一种说法"你所做出的成果,要比老板的预期再高出20%"。2、不能太绝对当然,这句话不能那么绝对,能不能超常完成任务还有其他因素影响。3、可替代性高这里要说是,想要发展更上一个台阶,只是"把工作完成"这样的程度是不够的,可替代性很高,没有你,其他人也可以完成。只有把工作做好,做出彩,才可能获得质的变化。4、心态不成熟从向阳生涯多年接触到的个人咨询案例中可以发现,职场上,喜欢抱怨"大材小用"的人,多是能力上不足,心态上不成熟的职场人,往往这种人在离成功只有一步之遥时,不是放弃了就是转向了,之后陷入一片悲观和迷茫中。5、成功是属于经得起“冷嘲热讽”的人的其实,真正有所作为的,能取得最终成功,常常是那些一开始做着不起眼的事,也最经得起"冷嘲热讽"的人。正如美国实业家洛克菲勒说过的一样,成功的秘诀之一就在于将平凡的事,做得不同凡响。四、懂得汇报,"秀"出成绩1、不起眼的却很重要关于此点,看似不起眼,其实非常重要。2、错误的理解有人会将汇报错误地理解成"炫耀",不可取。3、对每个员工全面了解相当必要其实在一个公司里,不论是上级主管,还是老板,面对的是整个公司的运作和各种事物,对于每个员工的工作状况并非能及时、全面的了解,因此经常向老板汇报工作进展情况及取得的成果,相当有必要。4、及时汇报工作进展,反应工作的问题,有以下好处:(1)让老板知道你的工作进展情况。(2)表现出与上级的良性互动,如要升职,这一点很重要。(3)及时沟通问题,提高工作效率。5、职场无捷径其实,职场无捷径,唯一能让你如愿走上你梦想中的职业发展轨道的"捷径"就是,把不起眼的工作也做得活色生香。6、不起眼的工作这些不起眼的工作,正考验着你的耐心、智慧、技能、情商等各方面的综合能力,抓住机会做好,就能从中展现出你的价值。7、向阳生涯向阳生涯提醒职场人,认准目标,沉下心做事,点滴积累,才能成就职业生涯的大收获。目录一、朱卓的职业生涯二、低调做人,高调做事三、做完事"更要"做好事"四、懂得汇报"秀"出成绩

2020/11/20 7:32:00

健康

姜柄瓜的营养价值_吃姜柄瓜的好处

文章目录一、姜柄瓜的属性二、姜柄瓜的营养价值、吃姜柄瓜的好处三、吃姜柄瓜的最佳时间四、姜柄瓜的选购方法五、姜柄瓜的副作用姜柄瓜的属性1、科属南瓜属。2、产地姜柄瓜是云南的一个地方优良南瓜品种。3、别名林士桥瓜。4、简介姜柄瓜是南瓜的又一个品种之一,从外观色泽上看,仅怒江种植的而言,有两种肤色:一是翠绿皮,二是黑皮。可煮成杂锅菜、也可单独黄焖而食之。姜柄瓜是云南的一个地方优良南瓜品种,丰产性好,抗病力强、适应性强,品质好,面甜适中,酥嫩爽口,风味独特,价格稳定,栽培效益好,深受广大菜农和消费者的欢迎,是滇中地区栽培面积最大的南瓜品种。5、图片姜柄瓜的营养价值、吃姜柄瓜的好处姜柄瓜的营养价值1、姜柄瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。2、保护胃粘膜、帮助消化:姜柄瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。3、防治糖尿病、降低血糖:姜柄瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。4、消除致癌物质:姜柄瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。5、促进生长发育:姜柄瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。吃姜柄瓜的好处姜柄瓜系葫芦科南瓜属中国南瓜种圆南瓜品种.为云南名优特产.姜柄瓜的嫩瓜、老瓜、嫩茎尖、花苞均可食用.营养丰富.是一种优良的保健蔬菜.是滇中地区栽培面积最大的南瓜品种.其嫩瓜品质好,面、甜适中.翠嫩爽口,风味独特,且价格稳定,栽培效益好.深受广大菜农和消费者的欢迎。吃姜柄瓜的最佳时间姜柄瓜常作嫩瓜采收上市,雌花开放15-20天可采摘嫩瓜。姜柄瓜的选购方法姜柄瓜养的太大后反而不怎么好吃,应选在每个瓜约0.25kg时采收上市。姜柄瓜的副作用姜柄瓜一般人群均可食用。1、尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;2、姜柄瓜性温,胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。

2020/11/17 23:33:00

营养饮食

哈林二胎性别曝光 老婆预产期在11月

昨日有爆料称哈林老婆张嘉欣肚子中婴儿的性别,今年7月份两人传出喜讯,43岁的张嘉欣再度怀孕,让庚澄庆非常的高兴,家中已经有一子一女,现在又迎来了一位小王子,可以说是人生赢家。二胎在《中国新歌声》中被哈林证实,录制现场庚澄庆的喊话谢霆锋:“我最近是爸爸,我现在想给你换尿不湿”。被问到“哈老师,你刚刚说怀孕,是不是家中有什么喜事?”庚澄庆表示:“拜托,消息都出来了,还什么家里有喜事”而庚澄庆称自己每天都很幸福,证实了二胎传闻。2016年庚澄庆和小自己14岁的民视主播张嘉欣宣布结婚,婚后两人的生活非常的幸福,一起抚养着哈林和前妻伊能静的儿子小哈利,来年六月张嘉欣怀孕迎来女儿哈密瓜,今年两人再一次等来好消息。哈林对自己私事一向很低调,鲜少回答关于私生活的问题,对于妻子肚子中婴儿的性别更守口如瓶,但是昨天有爆料两个人这一次要迎来一个男宝宝,哈林的经纪人被问及此事只是回应:“我不知道。”身边的有人曾经爆料:“这一胎并不在两人的计划之内,算是一个意外惊喜。”但是对于这个意外来的小婴儿,全家人都非常的上心,尤其是庚妈妈特别高兴。一向低调的庚澄庆也在父亲节当天罕见的po出照片,照片中他抱着女儿小哈密瓜,而妻子则依靠在16岁的儿子身边,一家人依偎在一起,共看窗外的万千世界,蓝天白云,非常有爱。他还配文称:“看着窗外蓝天白云阳光灿烂!又一个暑假过去了!自己当了爸爸才知道我爸当年有多操心!多费心!多用心!爸爸的天性使然。”只有自己亲身经历之后,才明白身为人父的辛苦,但是谁说这不是一种甜蜜的负担呢。

2020/11/17 14:45:00

母婴

11个月宝宝吃什么米粉好

11个月的宝宝的消化功能等身体的各项功能也基本是处于完善的阶段,所以此时就要给宝宝多添加一些辅食,才能够宝宝吸收。除了要添加米粉外,还可以添加肉类、鱼类等,如果给宝宝添加米粉的话,那11个月宝宝吃什么米粉好。11个月宝宝吃什么米粉好宝宝11个月了,妈妈可以给宝宝选择第二阶段的米粉,此时宝宝米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等,营养谱更为广泛。妈妈选择米粉时,除了注意月份,妈妈还可以根据自己孩子的需要,挑选不同配方的米粉,如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等,以让孩子吃得更均衡、更全面一些。另外,11个月的宝宝应该添加辅食了,妈妈要注意辅食的多样化,宝宝每天的饮食应包括四大类,即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。让宝宝吃的既有营养、又不枯燥。11个月宝宝添加辅食的注意事项通常11个月大的宝宝应该逐渐的以母乳/奶粉喂养为主转变到以食物喂养为主。慢慢的减少宝宝吃奶的次数,逐渐的增加辅食的量。1、配合戒掉宝宝夜奶。这么大的宝宝可以戒掉夜奶了。可能在宝宝每次起床小便后要奶吃时,尽量哄宝宝,或以适当的清水喂哺,让每次的喂奶时间拖延20分钟,这样慢慢的就会减少晚上的喂奶次,逐渐的断掉夜奶。2、避免口味过重。宝宝白天的进食时间可以与大同相同,但不要给宝宝吃大人的饭菜,由于大人的饭菜较硬,且里面含大量的调味品如盐、味精等,宝宝吃的饭还是要单独给宝宝加工的,要细、软、烂、淡,适合宝宝的消化系统。3、应保证摄取足够脂肪和胆固醇。避免油腻或油脂较多的食物固然重要,但是2岁以下婴幼儿的脑部发育,需要足够的必需的脂肪与胆固醇,而资方也是重要的营养来源,因此不应限制,不要给太早给宝宝吃低脂或低胆固醇的食品。4、不可强喂。爸妈应耐心地引导宝宝,不可强迫宝宝进食。强喂一方面会导致宝宝难以适应,从而产生抗拒行为,而另一方面,亦可因喂食量过多而导致肥胖、继而引发健康问题。给喂食方式最好盛于碗内,以汤勺喂食,让婴儿渐渐适应成人的饮食方式,并且应给婴儿先吃固体食物,再喝奶水,这样比较容易接受副食品。

2020/11/17 1:43:00

母婴

药方荟萃拉萨卫生连云港健康辽宁健康临沧健康临夏健康昭通健康镇江健康中山健康中卫健康周口健康舟山健康自贡健康山西健康阿坝健康阿坝卫生安徽健康安康健康巴中健康北海健康